【观察】“323”健康科普，慢性阻塞性肺疾病的基本知识
Publish time：2023-03-10 09:11:13
小心这位隐匿的呼吸“杀手”
一文读懂慢阻肺病
慢阻肺一直被称为“沉默的杀手”，正如钟南山院士所说：“早期患者没有症状或者只有轻微症状，当患者出现气促等症状时，往往肺功能已经损伤50%以上，已经错过了最佳治疗时间。”慢阻肺全名叫“慢性阻塞性肺疾病”（COPD），是一种常见的、可以预防和治疗的疾病。通常是因为长期接触烟草烟雾等有害气体、有害颗粒导致气道和肺泡异常，临床表现为持续性呼吸系统症状和气流受限为特征。
人们较为熟悉的术语“慢性支气管炎”和“肺气肿”已不再使用，现在已将其纳入慢性阻塞性肺病诊断之内。
1.慢性的咳嗽
咳嗽后通常咳少量黏液性痰，卡在嗓子很难受，要多咳几次才能咳出，合并感染时痰量增多，常有脓性痰。2.气短或呼吸困难
慢阻肺患者的标志性症状，早期仅在劳力时出现，后逐渐加重，以致日常活动甚至休息时也感气短。3.喘息和胸闷
随病情发展而逐渐加重，有些重度的患者，在非急性发作期活动后也会出现喘息，静息几分钟后会缓解。严重者出现呼吸衰竭、肺性脑病，肺心病，需要无创呼吸机，甚至气管插管，有创呼吸机。晚期患者常伴有体重下降、食欲减退、精神抑郁和（或）焦虑等。
1.减少危险因素接触
如果是吸烟的病人，一定要戒烟。长期炒饭接触油烟的患者，建议买质量好、吸力大的抽油烟机，保证厨房的通。要避免一些污染环境因素，如雾霾、粉尘的吸入，出门最好戴上口罩。2.坚持药物治疗，定期随访
慢阻肺就像高血压、糖尿病一样需要长期治疗，坚持使用支气管扩张剂和吸入糖皮质激素，可以达到舒张支气管和抗炎的作用。建议患者长期、规律使用这些药物，不能自行停药，从而控制慢阻肺症状，降低疾病加重的风险。3.肺康复训练
居家期间可以采取一些措施帮助康复：比如缩唇呼吸、腹式呼吸锻炼、呼吸体操、排痰法、松弛姿势、上肢有氧训练、下肢有氧运动、平地快步行走、固定骑车训练等。也可以采用家用版肺功能仪进行呼吸训练，同时监测肺功能的变化，来明确呼吸康复治疗的效果。
2023年世界大健康博览会在B2妇儿健康/健康管理与服务馆针对“323”健康问题管理设置了专区，欢迎各位嘉宾及观众莅临参观、指导。
